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[질문] 단기간에허리살을뺄수잇는방법좀여

조회수 191 | 2007.10.07 | 문서번호: 993695
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.07

우선 운동은 밤에하는게 효과적입니다. 매일밤 자기전에 ?몸일으키기,누워서다리올리기 50회정도를 하시면서 점점 늘려나가는 방식으로하면 좋을거 같습니다.

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