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[질문] 단기간에옆구리살빼서허리잘록해지는방법

조회수 56 | 2010.08.16 | 문서번호: 13743172
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.16

옆에 옆구리는옆으로 누워서 위쪽의 발을 옆위로 올려줍니다. 반대쪽으로 몸을 돌려서 또 하구요. 훌라후프,옆구리살을 땡겨주는 스트레칭중요해요

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