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[질문] 종아리알빼려면어떻게해야되나요??

조회수 22 | 2009.10.05 | 문서번호: 9926554
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.05

우선 다리의 알통을 열심히 문질러 주는 것이 좋아요. 계단에서 발끝만 걸치고 발 뒷꿈치를 아래로 내려 종아리 근육 전체를 스트레칭 해주는 것도 도움이 돼요

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