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[질문] 종아리알빼려면어떻게해야하죠?

조회수 38 | 2009.03.31 | 문서번호: 7651836
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.31

끈으로묶는신발을신고뒤로걷는운동을자주하거나,층계를올라갈때전체발바닥의2/3만층계에닿도록걸으세요.잘때는쿠션이나베개를이용해다리를심장보다높게해야해요

[무물보AI]
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