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[질문] 계단오르기한꺼번에많이하면왜안좋아요??

조회수 17 | 2009.10.03 | 문서번호: 9896811
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.03

계단오르기하면하체운동에특히좋습니다.다만 오래하실경우는,무릎에통증을유발하실수있으며,알로인하여생활에지장이갈수도있으니,적당한범위내에서하세요.

[무물보AI]
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