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[질문] 계단오르내리기운동하면뭐가좋아지는지자세히좀..

조회수 26 | 2010.10.11 | 문서번호: 14399166
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.11

살빼는것보다허벅지근육이엄청나게커진다는점알아두셔야합니다다리에알이배기면알이풀릴때까지운동을쉬었다가풀리면다시운동을시작하시는게좋습니다.

[무물보AI]
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