지식로그

[질문] 윗몸일으키기 정말 쉽게하는 방법이뭐야?

조회수 65 | 2009.10.01 | 문서번호: 9875068
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.01

바닥에약간의두께가있는매트를깔구무릅을최대한구부리고양손깍지는머리뒤보다는가슴에얹고하시는게편하구요허리와배에의식적으로힘을주고또자주하다보면쉽게되요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 윗몸일으키기 잘하는 방법??
[연관] 윗몸일으키기잘하는방법?
[연관] 윗몸일으키기잘하는방법은?
[연관] 윗몸일으키기 어떻게 잘하나요?
[연관] 윗몸일으키기 잘하는 방법
[연관] 윗몸일으키기잘하는방법??
[연관] 윗몸일으키기를잘하는방법은뭐죠??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?