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[질문] 윗몸일으키기잘하는방법??

조회수 106 | 2007.08.31 | 문서번호: 699980
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.31

윗몸일으키기라는것은배의근력으로하는운동입니다.윗몸일으키기는꾸준히하시면충분히늘게되어있습니다.발목윗부분에힘을주었다뺐다하셔야하구요

[무물보AI]
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