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[질문] 복식호흡을하면 아랫배가나와야하나요 윗배가나와야하나요??

조회수 226 | 2007.10.06 | 문서번호: 986851
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.06

평소 흉식호흡에 익숙하고 숨이 짧으신 분들의 경우, 앉아서 하는 복식호흡보다는 누워서 복식호흡을 익히시는게 좋습니다. 참고로 아랫배입니다

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