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[질문] 허리유연해지는 스트래칭이나 요가 뭐있나?

조회수 28 | 2009.09.30 | 문서번호: 9864954
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.30

서있는상태애서아래로숙이면서반동10번-앉아서앞으로숙이기반동10번-앉아서한쪽다리를허벅지애대고숙이기10번-앉아서한쪽다리를바깥으로놓고반동10번

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