[질문] 보통 여자들이 다이어트할때 복싱과 헬스중 어떤것에 더욱효과를보나요??

헬스건복싱이건지속적인운동이필요.대신 중요한 건 본인과 얼마나 맞느냐는 거죠.균형있는 몸매를 만들려면 헬스 쪽이좋고 정말 살이 많이 빠지는건 복싱임.