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[질문] 복식호흡법 자세히좀^^

조회수 12 | 2009.09.26 | 문서번호: 9821230
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.26

단전에큰동굴이있다고생각하고숨을마심.그러면자연스레공기가단전에서부터배까지찰것이고배로공기가찰때어깨가들릴가능성이높기에갈비뼈를양옆으로벌림

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