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[질문] 복식호흡하는법좀 자세히 알려주세요~~~~~ㅋㅋㅋㅋ

조회수 70 | 2008.02.02 | 문서번호: 2268223
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.02

코로숨을들여마십니다.이때배가불룩하게튀어나오게숨을천천히들여마십니다.그런다음숨을2~4초정도참으신후숨을입을조금벌려'스~'하는발음으로길게내뱉습니다.^^

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