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[질문] 복식호흡하는법 자세하게 알려주세요!!

조회수 101 | 2008.11.09 | 문서번호: 5853815
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.09

어깨 고정 후 호흡-허리굽혀 숨쉬기-누워서 숨쉬기 코 입으로만 숨쉬면 안됨 -입과 코로 같이 숨셔야 호흡이 더 잘됨 코로 크게 마셔서 2-4초 숨내뱉기

[무물보AI]
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