지식로그

[질문] 이두와삼두는매일운동해도되나요

조회수 64 | 2009.09.26 | 문서번호: 9820586
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.26

근육에자극을줄수있을정도의충분한운동을하고근육의성장에도움을주는음식을충분히섭취하고푹쉬어야합니다같은부위의운동은2일정도쉬었다가다시하는것이좋습니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 이두랑삼두랑같이운동해도되나요?
[연관] 이두와삼두근운동하는법
[연관] 하루에이두삼두운동같이해도좋나요?
[연관] 이두운동과 삼두운동을 연달아서같이하는것이좋나요 아님 따로따로 하루하루씩하는것?
[연관] 이두삼두나오는운동
[연관] 이두랑 삼두를 병행해서 반복해서운동해도되나요 이두한번 삼두한번
[연관] 이두,삼두운동을 심하게해서 근육통이 있는데 어쩌면 좋죠?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?