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[질문] 수영이랑 에어로빅중 뭐가더살많이빠져요??

조회수 37 | 2009.09.24 | 문서번호: 9803056
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.24

에어로빅도들은바로는전신근육을움직일수있는운동이라다이어트가될거라생각됩니다.수영도몸좋아지고폐활량도늘며다이어트도당연히되죠.단점은어깨가넓어질수있음

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