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[질문] 일반사람들에게 가장 효율적인운동은?

조회수 33 | 2009.09.23 | 문서번호: 9785104
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.23

살빼기.지방연소에가장도움이되는운동은 유산소운동즉.달리기.줄넘기.빨리걷기.자전거등의운동입니다.유산소운동은체내에있는지방을태우는효과가있어서좋습니다

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