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[질문] 여고생들에게가장효율적인운동은?

조회수 24 | 2009.09.02 | 문서번호: 9533619
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.02

학생이라면,의자를붙잡고다리를어깨너비만큼벌려줌상체는똑바로고정을시키고한쪽다리를한발앞으로들어좌우로흔들어준다,허벅지근육풀어주시고해야근육이안놀래요

[무물보AI]
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