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[질문] 어깨뭉칠때어떤운동해야되나요?

조회수 43 | 2009.09.22 | 문서번호: 9781678
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.22

팔을 뒤로해서 깍지를 낀 다음에 뒤로 최대한 저치면 자연스레 근육을 푸는 운동이 되요

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