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[질문] 어깨넓어지려면 어떤운동해야되나요

조회수 48 | 2008.12.12 | 문서번호: 6255543
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.12

집에서할수있는운동은팔굽혀펴기가있습니다.팔굽혀펴기를넓게잡고꾸준히하시면어깨가조금씩넓어집니다.시간이괜찮으시다면헬스를다니는것도좋은방법이될것입니다

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