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[질문] 어깨가넓어지려면어떤운동을해야하나요

조회수 21 | 2010.04.24 | 문서번호: 12385158
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.24

수영이제일좋습니다.그리고 철봉운동이 광배근 운동의 대표적인 예라 할 수 있죠. 팔굽혀 펴기와 철봉운동을 병행해서 하는 것이 최선이라고 생각하네요.

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