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[질문] 윗몸일으키기랑 누어서 다리올렷다내렷다하는것도살빠지나요

조회수 37 | 2009.09.22 | 문서번호: 9778795
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.22

안녕하세요지식맨입니다.윗몸일으키기뱃살빼는되좋습니다^^누워서다리올렸다가내렸다가하면아랫배를강화시키는운동으로뱃살을빼는데효과가있다고합니다.^^

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