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[질문] 사정이잇어운동을밖에서못하는데집에서제자리뛰기해도심장이튼튼해질수잇을까요?

조회수 277 | 2009.09.21 | 문서번호: 9764062
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.21

어떤운동이든효과는있죠. 하지만뭔가를먹고나서하는제자리뛰기는10분보다더많이하셔야돼요. 운동강도가낮을수록지방소모율이높습니다

[무물보AI]
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