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[질문] 복부운동의효과적방법

조회수 19 | 2009.09.20 | 문서번호: 9752103
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.20

운동으로는윗몸일으키기,자전거타기,다리들어올리기,상체들어올리기등등생활습관으로는펑퍼짐한옷을입지않는다,밥먹고바로눕지않는다,오래앉아있지않는다.

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