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[질문] 복부비만에효과있는운동은????

조회수 203 | 2009.07.11 | 문서번호: 8840608
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.11

유산소운동(런닝이나줄넘기)를30분이상해주시고윗몸일으키기나훌라후프를해주세요.그리고평소에배에힘을주고있는것도도움이됩니다

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