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[질문] 아침에줄넘기1000개하고 고구마2개먹고 요플랫하나를먹습니다 이러케하면 살빠질까요?

조회수 23 | 2009.09.19 | 문서번호: 9746709
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.19

물론살빼는데효과있지요아침식사대용을고구마와요플래를드시는군요.줄넘기는유산소운동이라갯수보다는시간이중요합니다.30분이상꾸준히하시면효과가있습니다.

[무물보AI]
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