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[질문] 아침마다 줄넘기 삼십분씩하고 ..아침은 고구마2개점심 저녁은 급식 먹으면 살빠지나?

조회수 16 | 2009.09.23 | 문서번호: 9788286
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.23

고구마2개면500kcal정도됩니다.크게적은칼로리도아니구요.식단은하루종일일반식단에줄넘기만30분추가한정도가되니살은한달에2kg정도빠지게됩니다.

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