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[질문] 유산소운동에뭐가잇죠?최대한많이

조회수 12 | 2009.09.19 | 문서번호: 9746225
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.19

걷기,수영,댄스,자전거타기,에어로빅,가벼운조깅,크로스컨트리,마라톤,가벼운줄넘기,테니스,배드민턴,등산,수중걷기,장거리달리기,축구,스쿼시,스텝퍼,런닝머신

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