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[질문] 팔뚝살빠지는또다른운동도알려주세요

조회수 16 | 2009.09.17 | 문서번호: 9722188
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.17

수시로 기지개를 키고 구부정하게있는경우 팔뚝살이 붙기 쉬우므로 늘 허리를 곧게하여 팔뚝혈액순환을 촉진되게하고 걸을때 팔동작도 크게하면 좋습니다.

[무물보AI]
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