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[질문] 복식호흡이뭐구.어떻게하는건가요??

조회수 11 | 2009.09.16 | 문서번호: 9709412
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.16

복식호흡이란가슴이 아니라 배로 숨을 쉬는것을말합니다.배를 쭉 내밀어서 공기를 주입하고 내쉬면 됩니다. 주의점은 어깨가 들리면 안됩니다.

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