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[질문] 복식호흡이뭐죠? 어떻게하는거에요?

조회수 133 | 2013.10.16 | 문서번호: 19947183
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.16

복식호흡은아랫배를이용하는호흡/숨을들이마실때:배를내밀면서코로천천히마시고숨을참고3~5초정지.내쉴때:천천히배를집어넣으며숨을치아사이로조금씩끊어서내쉼

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