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[질문] 복식호흡이 어떻게하는거죠?

조회수 23 | 2008.01.14 | 문서번호: 2017690
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.14

복식호흡이란? 숨을 들이마실 때 배가나오는호흡법으로코를통해 천천히,깊게숨을들이마시면서배를내민다숨을잠시멈춘후 역시천천히배가쑥꺼질정도로숨을내쉽니다

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