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[질문] 남잔데요종아리살과허벅지살 많이좀뺄려하는데 식습관과운동법과하면좋은스포츠가뭐죠

조회수 22 | 2009.09.16 | 문서번호: 9709288
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.16

종아리나,허벅지는뛰기,걷기,사이클^^이면충분합니다20~30분런닝머신후에,사이클10~15분만타보세요한달안에매끈해집니다.

[무물보AI]
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