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[질문] 살 어째빼야되져??ㅜㅜ종아리 알말고 종아리살빼는 운동좀~~

조회수 8 | 2011.08.28 | 문서번호: 17456030
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.28

종아리살빼기 앉아서하는방법 다리를넓게벌리고앉아발끝을올렸다내렸다한다.10회이상반복한다. 서서하는방법 발뒤꿈치를 가볍게 10 회 들었다 내린다.

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