지식로그

[질문] 단기간에 다이어트하려면 먹는거나 운동 플랜을 어떻게짜야될까요

조회수 15 | 2009.09.15 | 문서번호: 9695114
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.15

식사는 꼭 세끼 다챙겨드시고요, 밥은 반공기로 줄이세요,군것질 절대금지~하루에 30분에서 1시간 유산소 운동 하시구요.무산소운동은 몸을탱탱하게 만들어주죠~

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 단기간에 다이어트하려면 먹는거나 운동 플랜을 어떻게짜야될까요
[연관] 단기간 다이어트는 운동도하면서?하는게좋나용~~~?^^
[연관] 단기간 다이어트에 좋은 운동은?
[연관] 단기간에 다이어트 하는법
[연관] 단기간에 다이어트 하는법
[연관] 단기간에 다이어트하는법은 없나요??
[연관] 다이어트 할때 무슨 음식 을 먹어야 될까요 운동할때 운동을 멀 해야돼나요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?