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[질문] 단기간에 다이어트하려면 먹는거나 운동 플랜을 어떻게짜야될까요

조회수 12 | 2009.09.15 | 문서번호: 9695036
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.15

물 많이 마시고 6시 이후에 음식 먹지 마시고 간식먹지마세요.운동 적당히 하시구요. 하지만 단기간 다이어트는 요요현상이 금방일어납니다.

[무물보AI]
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