[질문] 살빼려면걷는게좋은가요 뛰는게좋은가요

조회수 26 | 2009.09.15 | 문서번호: 9691285

전체 답변:

[지식맨] 2009.09.15

살을배실때는 무조건 뛰는것보다는 어느정도 속도를 내면서 걷는것(빠른워킹)이 좋습니다. 일주일에 4일이상은 걸어주셔야합니다. 살빼시는거 성공하세요^^

[무물보AI]

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