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[질문] 살빼는데는 뛰는게좋나요 걷는게좋나요~??

조회수 27 | 2010.07.30 | 문서번호: 13519574
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.30

살빠지는데는 걷는 것이 좋습니다. 몸에도 무리 안주고 1시간 이상씩 걷는 것이 아주 효과가 좋습니다. 지방 연소가 잘 됩니다. 조금빠르게 걷는쪽으로하세요.

[무물보AI]
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