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[질문] 다릿살이잘빠지는간단하고언제어디서나할수있는쉬운운동알려주세요

조회수 20 | 2009.09.14 | 문서번호: 9679614
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.14

계단을한칸올라다내렷다하는운동추천합니다.그리고계단을걸을때뒷꿈치를들고걸으시구요누워서두발을45도로기울여들고있으면다리살빠진다고하네요^^

[무물보AI]
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