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[질문] 다릿살빨리빠지는운동좀 알려주세요

조회수 34 | 2010.06.03 | 문서번호: 12829012
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.03

답변 : 줄넘기 추천! 걷기 보다는 줄넘기가 칼로리 소비가 더 되구요. 조깅 가능하시다면 조깅! 하지만 너무 오래하면 뼈에 무리가 올 수 있으니 조심하세요

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