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[질문] 고삼이에오잠을몇시간자야피곤하지않고다음날상쾌한하루를보냅니까?많이자도적게자도?

조회수 33 | 2009.09.14 | 문서번호: 9679114
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.14

하루에5~6시간자는게가장적당해요.너무무리하시다보면컨디션이좋아지지않아오히려공부에역효과가날수도있다고하네요.하지만현실적으로는4시간정도자는게보통이죠

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