[질문] 잠을깰수있는방법좀알려주세요 그리고 하루안자면그다음날많이피곤한가요?

냉수를마시거나찬물로세수를하세요.시원한바람을쐬는것도좋구스트레칭하시구껌씹기,양치질을하시거나초콜렛을드셔보세요.네다음날엔좀많이피곤하죠