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[질문] 팔뚝힘이쎄지는 운동좀알려주세요

조회수 48 | 2009.09.13 | 문서번호: 9673108
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.13

팔힘은 근육을자랑하고싶은게아니시라면팔굽혀펴기가아주좋습니다^^ 팔굽혀펴기는근육량을늘리기보다는근육의모양을다져주고 팔근력을키워주는데에좋습니다

[무물보AI]
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