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[질문] 하체살빼는방법특히엉덩이쪽!!!!오리궁딩이라

조회수 33 | 2009.09.13 | 문서번호: 9673012
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.13

반듯이누워무릎을세우고양손으로무릎을잡고 무릎을 가슴에 갖다대면서 양발발목을뒤로젖힘니다.이동작 5~6번 꾸준히 하시면 잘빠져요

[무물보AI]
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