[질문] 하체비만인데 .. 하체살어떻게빼??특히엉덩이

조회수 273 | 2007.07.20 | 문서번호: 417213

전체 답변:

[지식맨] 2007.07.20

① 운동 후에는 바로 눕지 않는다.② 바르게 앉는 습관을 들인다. ③ 적게 먹어도 하루 세 끼 꼬박 챙겨 먹는다.④ 물은 많이 마시고 탄산 음료와 커피는 끊는다

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