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[질문] 하체살빼는방법좀요 엉덩이특히

조회수 11 | 2009.02.20 | 문서번호: 7146591
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.20

왠만한거리는다걸어다니시고하체살빼는데엔줄넘기가좋은데,하기전에스트레칭으로근육을풀어주면알이백이지않게도움이좀되구운동후에는근육을만지셔서풀어주면종

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