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[질문] 유연성테스트잘나오는방법 손발끝닿기

조회수 290 | 2009.09.11 | 문서번호: 9649086
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.11

유연성은연습만이최고입니다.하루아침에굳은몸이유연하게될수없고무리한유연성키우기는몸이오히려더뻣뻣해집니다.매일조금씩연습하시면좋습니다.

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