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[질문] 유연성테스트할때하는앞으로구부려손발에닫게하는거다리랑허리중뭐가길어지죠효과있나

조회수 214 | 2009.01.22 | 문서번호: 6765486
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.22

다리,허리길어지는데둘다효과없습니다^^유연성테스트시하는자세는이름그대로근육의유연성만을높여줄뿐,몸을늘려주거나다리를길어지게해주지는않습니다~

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