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[질문] 엉덩이살이랑허벅지살빼려먼무슨운동해야되요?음식도요

조회수 17 | 2009.09.11 | 문서번호: 9646263
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.11

허벅지는하늘자전거타기운동하시면빠집니다.^^엉덩이살은의자를잡고다리를뒤로들고상체는앞으로숙이는운동을하세요.줄넘기도도움이된다고하네요

[무물보AI]
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