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[질문] 남자인데 가슴에살좀있어요 빼는방법점알려주세요

조회수 16 | 2009.09.10 | 문서번호: 9635585
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.10

1.팔꿈치90도가되게팔을벌린다.2.팔꿈치의움직임없이천천히양팔을모은다.3.양쪽의팔꿈치가닫도록노력한다.4.15회2세트반복한다

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